Сузір’я Сердечного Каналу й Пробудження Місячної Серенади
Відчуйте енергію каналів серця під м’яким місячним сяйвом у нашому новому комплексі асан.
Відчуйте енергію каналів серця під м’яким місячним сяйвом у нашому новому комплексі асан.
Інтегруємо потужний потік серцевої енергії з ніжним місячним світлом для глибокого заспокоєння.
Асани та пранаями спрямовані на активізацію енергетичних каналів і відновлення балансу.
Кожна вправа — крок у бік внутрішньої гармонії.
Шість авторських асан від шторму Муладхари до місячної серенади.
Плавні пульсації грудної клітини з фокусом на відкриття серцевої чакри.
Нахили вперед-назад із відчуттям легкого місячного подиху.
Обертальні рухи шиєю й плечима, як промені сонця.
Статичні нахили з фокусом на уявну світлову спіраль над «трьом оком».
Кругові рухи корпусом у області сонячного сплетіння.
Сидячи, уявляйте нічне небо та м’яке світло зірок.
Поєднання внутрішньої сили Муладхари з місячним спокоєм створює унікальний шлях до гармонії.
Образи шторму й місяця для глибокої концентрації свідомості.
Практики для вирівнювання всієї енергетичної системи.
Поєднання динаміки й розслаблення для оновлення енергії.
Залиште контакти — ми запросимо вас на комплекс Сонячної Рівноваги.
